Løbeskader:

Et springerknæ får ikke Lonni i knæ – længere!

Med indlægssåler fra Align behandler du ikke blot symptomerne, men forebygger selve årsagen til løbeskader!

knae-smerter-ved-loeb
Løb har en høj prioritering for Lonni Dolleris fra Fyn. Vennerne spørger hende: bestiller du ikke andet end at løbe?
Et springerknæ har dog bremset mulighederne for deltagelse i de løb, hun holder så meget af.
45-årige Lonni har været igennem mange behandlinger, hvor udfaldet har været uden positivt resultat. Smerterne var så stærke, at det havde lange udsigter at kunne løbe smertefrit igen – og måske aldrig?
Jeg er sikker på, der er mange, der er igennem samme forløb som mig, når det kommer til løbe- og
træningsskader og kan genkende de ting jeg fortæller om:
Jeg begyndte i 2013 at løbe, og jeg løb nok for meget, for det var her jeg fik konstateret springerknæ. Jeg har prøvet rigtig mange ting, men jeg har stadig ondt. Jeg beslutter mig for at få taget en løbetest og her får jeg at vide, at det er fordi jeg har haft forkerte sko, at jeg har fået springerknæ. Så jeg køber mig nogle nye gode sko – med nye sko bliver alting bedre. Men det fortsætter og efter en periode køber jeg så et par varmesåler, som jeg også bliver anbefalet. Det hjælper ikke.
Det vildeste jeg har oplevet i min søgen efter at komme springerknæ til livs, var hos en fysioterapeut, som efter undersøgelsen spurgte mig, hvad jeg troede der ville ske med mine smerter, hvis jeg stoppede med at løbe. Jeg svarede at de nok ville stoppe over noget tid, hvorefter fysioterapeut tager arme ud og nikker, som om den sag
så var løst… Det ville svare til at f.eks. en der er overvægtig blev spurgt om; hvad ville der ske, hvis du ikke spiste?
Jeg fulgte heldigvis ikke hendes råd…
Jeg får så en henvisning til sygehuset og får tilknyttet en fysioterapeut og en speciallæge i Silkeborg, hvor jeg også kommer i behandling med binyrebarkhormonindsprøjtninger. Det kombinerer jeg med styrketræning, som jeg er blevet anbefalet, men det ændrer ikke ved mine smerter. Jeg begynder på triatlon, fordi det er for hårdt for mig at løbe. Jeg får også meget smertestillende medicin. Jeg bliver så tilknyttet sygehuset igen og får nogle special-
lavede såler – der var egenbetalingen 1100 kr. De føles meget hårde, og jeg føler ikke, at det fungerer.
Jeg har stadig ondt.Til sidst opsøger jeg en privat idrætslæge, fordi turene til Silkeborg fra Fyn er lidt omstændeligt og jeg synes snart, jeg har prøvet alt. Jeg savner at løbe. Idrætslægen er også håndboldtræner på højt plan og nævner nogle såler, som virker mod springerknæ for hans spillere. Jeg har det sådan lidt ‘Aaahhr… kan det også passe?’. Jeg har prøvet så mange ting og skulle sådan et par såler så kunne ændre noget? Jeg gør ikke mere ved det, men en dag falder jeg selv over Align Footwear® på nettet. 400 kr. er jo billigt i forhold til så meget andet jeg har prøvet, og man kan jo få pengene tilbage. Men det behøvede jeg slet ikke – for smerterne forsvandt på under en 1 uge!
Hvor vildt er det lige? Det har også ændret på mine nattegener. Jeg har været plaget
meget af hævelser, som især har generet mig om natten – det er også væk! –
Bare ved at få ændret på min fodstilling med et par såler!Jeg skifter meget rundt med sålerne i mit fodtøj, for jeg går meget – også på job, og det har tidligere givet mange smerter i fødderne. Jeg har simpelthen ikke flere smerter nu – hverken i fødderne, i mit knæ eller om natten – det er simpelthen så vildt!
Man glemmer jo smerterne når man ikke har dem længere, men jeg passer alligevel meget på, for jeg tør slet ikke undvære mine såler –
jeg bruger dem altid.
Nu skal jeg til Berlin til foråret for at løbe halvmaraton, og i sensommeren Copenhagen Half Marathon og hvem ved hvad der så skal ske i 2018 – jeg ved bare, at det nu er uden smerter!

Sådan hjalp det Kirsten

Som sagt har jeg også Align såler i mine træningssko. Jeg træner konditionstræning og styrketræning 1 1/2 time hver tirsdag. Der er både mænd og kvinder på holdet og i forbindelse med træningen løber vi 50 m ca.10 gange i fuld spurt. Det sjove er, fra at have været 6. hurtigst, er jeg nu 2. hurtigst. Jeg kan nu løbe fra træneren, den hurtigste af kvinderne og mændene med undtagelse af 1, det er en så fed fornemmelse. Jeg er hverken mere forpustet eller mister farten på 10 omgang mine ben vil bare derudaf. Hvis du vil noget med din sport eller, hvis du som jeg, har ondt et sted i kroppen, så prøv Align såler.
Jeg kan varmt anbefale dem.”


Se og hør om andres personlige oplevelser med Align Footwear®s indlægssåler.

Indlægssåler fra Align Footwear® – fordi så skal du kun bekymre dig om din sport og træning!

Align Footwear®s indlægssåler forøger vores bevægelighed, komfort og ydeevne. De fremmer bedre kropsholdning og kroptilpasning i din kinetiske kæde og forbedrer dit velvære og velbefindende. Når din krop via sålerne går korrekt i den naturlige stilling, bliver belastningen af hvert skridt du tager mere jævnt fordelt. Vores indlægssåler reducerer destruktive chokbølger igennem hele din krop, hver gang dine fødder rammer jorden. Dette betyder mindre pres og evt. betændelse i dine led, muskler, sener og ledbånd.

Med mange års forskning i vores trepunktsteknologi, har vi udviklet et design, der bringer anklen i en mere neutral stilling med op til 32% og en evt. pronation (skæv gang) falder op til 27%. Sålerne justerer desuden skinnebenet til en mere neutral stilling med op til 40%. Denne (ind-)stilling af ankel og skinneben giver nøglen til at reducere smerter, træthed, pronation og supination. Ved at støtte foden på siden bibeholder vi også den fulde mobilitet i vores fodmuskler, hvilket vi ikke kan opnå hvis vi blot bygger en støtte op under foden, som f.eks. med en pelotte eller en ”kunstig” svangstøtte.


60 dages fuld returret

60 dages returret

Fuld tilfredshed eller pengene retur

Ring til Mette Fly hvis du har spørgsmål

Spørgsmål?

Ring på +45 22 833 733
eller kontakt@alignfootwear.dk