Nedsunken forfod

Align Footwear har mange års erfaring med nedsunken forfod indlæg. Vi har solgt over 250.000 indlægssåler i hele Europa, og vi er tilstede i over 15 lande.

Vores nedsunken forfod indlæg kommer med virkningsgaranti – fuldtilfredshed eller pengene tilbage efter 60 dage!

Hvem rammes af nedsunken forfod eller forfodsfald?

Nedsunken forfod (eller forfodsfald) er ikke en uvant problemstilling for mange løbere, ældre mennesker og mennesker, der står og går en del til dagligt. Forfodsfald kan være invaliderende. Forfoden bør normalt have en bue på tværs, lige som svangen har på langs, hvis man ikke er platfodet. Når den bue ikke er tilstede bliver forfoden flad, og man risikerer, at hele ens vægt trykker på fodbalder, forfodsknogler og nerver. De nerver, der går ud til tæerne, kan med en nedsunken forfod komme i klemme, hvilket kan udvikle sig til en meget smertefuld tilstand.

Årsager til nedsunken forfod

I langt de fleste tilfælde skyldes nedsunken forfod strammende, for småt eller på anden måde upassende fodtøj. Selve årsagen til nedsunken forfod er forandringer i tryk på knoglerne i foden. Ofte har tæerne befundet sig i samme stilling som hammertæer før en udvikling af nedsunken forfod.

Andre årsager til nedsunken forfod kan være:

  • Beskadigelse af musklerne i foden
  • Stiv storetå
  • Operationer af tæerne eller foden

Indlægssåler mod hælspore

Sådan hjalp det Karin

Jeg går meget skævt og lider af nedsunken forfod. Normalt ville jeg få megaondt i min fodballe, men det har jeg ikke med de her såler. De er vildt gode. Jeg har i mange år fået bevilget såler fra bandagisten. Efter jeg er begyndt at bruge jeres såler i stedet, er jeg ikke så træt i kroppen/benene som tidligere, og jeg mærker intet til smerter pga. nedsunken forfod og skæve fødder.

Symptomer på nedsunken forfod

Før smerten bliver rigtig slemt, er de mest almindelige symptomer på en nedsunken forfod følelsesløshed i foden, eller følelsen af at foden sover. Andre symptomer kan være en fornemmelse af at gå på en irriterende pude, eller at ens knogler trykker direkte mod underlaget. Selv om det ikke er så enkelt, hænger symptomerne oftest sammen med, at man har en uhensigtsmæssig fodstilling.

Skaden ses oftest efter 35-års alderen og hos dem, der har platfod eller hulfod. Kvinder er oftere mere disponerede for at danne hælspore. Der er flere elementer der kan være skyldige i at man udvikler hælspore.

Behandling og indlæg til en nedsunken forfod?

I mange tilfælde kan du hos fysioterapeut, læge eller fodspecialist få anbefalet øvelser, som kan styrke og træne din nedsunkne forfod – men det kræver tålmodighed, for det er træning over en lang tidsperiode før der kan skimtes resultater.

Træning og øvelser er en rigtig god ide, men indlæg i skoene kan lindre smerter og symptomer i løbet af få uger, uden at man behøver at gøre fuldstændig ophold i sine vanlige aktiviteter. Indlægget kan aktivt afhjælpe og fjerne den mekaniske og fysiske belastning, som en nedsunken forfod giver.

Behandling af en nedsunken forfod kan være besværlig; i mange tilfælde er det svært komme skaden til livs, når den først er sket:

  • Øvelser mod nedsunken forfod
  • Indlæg specielt lavet til nedsunken forfod
  • Massageteknikker
  • Ortopædisk fodtøj til nedsunken forfod
  • Operation

Der er ingen tvivl om, at når man oplever smerter i forfoden grundet nedsunken eller delvist nedsunken forfod, kræver det en fysioterapeutisk vurdering at fastlægge årsagen til problemet. Hvis man ikke selv har erfaring inden for behandling af forfodsproblemer, kan det være svært at vælge den korrekte behandling.

Nedsunken forfod indlæg fra Align Footwear

Align Footwear® indlægssålerne medvirker til at rette din fod op så du føler en aflastning af muskler og sener i din forfod. En nedsunken forfod opstår bl.a., når senen og muskelen under forfoden og ved tæerne bliver slappe og ”flader ud”. Dette kan opstå, hvis ikke senen og muskelen holdes i bevægelse og dermed bliver styrket og stærk. Det drejer sig ikke om at placere en kunstig støtte under forfoden i form af f.eks. en forfodspelotte ligesom man tidligere har gjort – derimod handler om at styre anklen for at optimere kroppens potentiale og give alle musklerne under vores fødder plads til at bevæge sig – ligesom vi er skabt til fra naturens side. Det er netop dette, som Align Footwears indlægssåler kan gøre for dig.

Indlægssåler - Plantar fasciitis

  • 250.000 Europæere har allerede købt
  • Mere trivsel og velvære
  • Fuld tilfredshed eller pengene tilbage

Kun 399,-

På vores hjemmeside benytter vi os af cookies, som er med til at give dig en bedre brugeroplevelse på vores website. De er ganske ufarlige, men ønsker du at slå dem fra kan du gøre det her - dog vil vores hjemmeside ikke fungere optimalt.

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk